Jak pečovat a neztratit se?

Podíváme se na rychlé metody regenerace během dne, plánování času pro sebe, jednoduché kognitivní a relaxační nástroje proti vyčerpání a negativním myšlenkám. Dotkneme se také tématu naše hranice a odpovědnost v procesu péče. Součástí bude také diskuze a sdílení vlastních zkušeností. Setkání povede psychoterapeutka a lektorka Mgr. Hana Haisová